森研究室では，「スポーツ科学の知見をもとに効果的なトレーニング方法を考える」をテーマに教育・研究活動を行っています．また，研究対象は子ども～アスリート～スポーツ愛好家～若年・中高年者と幅広く，「皆がスポーツを通して幸せ（well-being）になる」ために必要なことは何か，どのような方法があるのか，研究活動を通して考えています．とはいえ，基本的に「面白そう」と思ったテーマについて研究を進めているので，雑食系の研究室です．

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研究対象者で4つのカテゴリーに研究内容を分類していますが，実施内容で言うともっといろいろなことを扱っています．大学院受験を考えている方は，研究業績からも研究内容についてご覧ください．